چه مهارت هایی را برای مطالعه ی روانشناسی نیاز دارید؟
برای موفق شدن در رشته های روانشناسی، چه مهارت ها و توانایی هایی لازم است؟ یک دانشجوی علاقه مند اینگونه می نویسد:
“من فکر می کنم که می خواهم یک متخصص در روانشناسی شوم، اما مطمئن نیستم که مهارت ها و توانایی های مورد نیاز برای موفقیت را داشته باشم. مثلا من در ریاضی خیلی خوب نیستم، بنابراین نگران چیزهایی هستم که ممکن است به آن احتیاج پیدا کنم. گمان می کنم سوالم این طور باشد که واقعا چه کارهایی را باید انجام دهم تا بتوانم در روانشناسی و موفقیت، متخصص شوم؟”
پاسخ:
روانشناسی قطعا به مهارت ها و توانایی های مختلفی نیاز دارد و در هر رشته ای، باید آموزش خود را با بهبود مهارت های خود در زمینه هایی که دارد، شروع کنید. در بسیاری از موارد، این زمینه ها احتمالا موضوعاتی هستند که شما در دبیرستان آن ها را مطالعه کرده اید، بنابراین شما حداقل یک سطح معینی از آشنایی با آنها را دارید. در موارد دیگر، ممکن است نیاز به افزایش فهم خود با در نظر گرفتن برخی از درس ها و دوره های اضافی در طول سال اول یا دوم خود در دانشگاه، باشید.
مهارت های ریاضی
در نگاه اول، ممکن است تعجب کنید که چرا مطالعه ی روانشناسی نیاز به مهارت های ریاضی دارد. با این همه، روانشناسی مطالعه ی ذهن و رفتار است، پس چه کاری را باید با ریاضیات انجام دهد؟ جواب تا حدود زیادی مشخص است. دانشجویان روانشناسی باید قادر به تفسیر داده ها، درک احتمالات و همبستگی ها باشند و چگونگی انجام طیف وسیعی از محاسبات آماری مختلف را بلد باشند. حال اگر شما همیشه احساس کنید که مانند یکی از افرادی هستید که “کار با اعداد را خیلی خوب بلد نیست” آن وقت چه؟ حتی اگر شما پس زمینه ی محدودی در ریاضیات داشته باشید، بدان معنا نیست که روانشناسی دست نیافتنی است.
در طول سال های مقطع کارشناسی، بیشتر دانشجویان ملزم به شرکت در چندین کلاس ریاضی به صورت آموزش عمومی و نیازهای برنامه ای هستند. این یک فرصت عالی است برای تقویت کردن مهارت های محاسبه ای و ریاضی خود و کشف اینکه چگونه روانشناسان با استفاده از آمار، تحقیق می کنند و داده ها را به دست می آورند.
مهارت های ارتباطی
روانشناسی یعنی همه چیز در مورد افراد، بنابراین داشتن مهارت های فردی قوی مهم است. اگر مایل به دنبال کردن آینده ی شغلی مربوط به سلامت روان باشید، باید بتوانید با مردمی که تجربه ی گسترده ای از مشکلات روانی، عاطفی و اجتماعی را دارند، تعامل داشته باشید. حتی اگر شما قصد دارید پژوهشگر شوید، باید به مهارت های ارتباطی خود برای انتقال اطلاعات به صورت مکتوب و شفاهی، تکیه داشته باشید. توانایی های مانند دانستن اینکه چگونه به مقابله با درگیری و همچنین پرداختن به حل و فصل آن و چگونگی آرام کردن شخصی که دارای تجربه ی یک بحران است، می تواند بسیار مهم باشد.
مهارت های حل مسئله و تحقیقات
به عنوان یک دانشجوی روانشناسی، شما مقدار بسیار زیادی از زمان را برای انجام تحقیقات، صرف می کنید. این فرآیند ممکن است شامل انجام بررسی هایی در مورد ادبیات موضوعات مختلف و یا جمع آوری داده ها برای آزمایش هایتان باشد. مهارت های تحقیقاتی قوی، حیاتی است. دانشجویان روانشناسی مقدار زیادی از آموزش های خود را در موضوعاتی مانند روش های تحقیق، به دست می آورند. از طریق دروس روانشناسی خود، شما اصول اولیه از روش های علمی و روش های پژوهشی مختلف مورد استفاده در روانشناسی را فرا می گیرید و همچنین یاد می گیرید که چگونه آزمایش های روانشناسی را انجام دهید.
مهارت های مطالعه
برای خوب بودن درکلاس های روانشناسی، قطعا نیاز به مهارت های مطالعه اساسی، دارید. بهره برداری کامل از دروس کلاس های مختلف و پیچیده و همچنین حاوی اطلاعات فراوان که نیاز به مطالعه ی بسیار زیاد دارند بدین معنا هستند که شما باید بر عادت های مطالعه ی وسیع، تکیه کنید. این مهارت ها می توانند مواردی مانند فاصله ی زمانی جلسات مطالعه ی خود و یادداشت برداری در کلاس باشد.
اگر خوش شانس باشید، ممکن است در دبیرستان، مهارت های مطالعه خود را گسترش داده باشید. اگر شما مانند بسیاری از دانشجویان دیگر باشید، احتمالا وارد شدن به زندگی دانشجویی، گاهی اوقات باعث دشوار شدن حفظ آن عادات خوب دوران دبیرستان می شود. یکی از راه های حل این مشکل، ثبت نام در کلاس مهارت های مطالعه و همچنین جستجو برای آموزش دستیار استاد شدن در دانشگاه و یا گروه روانشناسی تان، می باشد.
روانشناسی می تواند یک موضوع سرگرم کننده، جذاب و چالش آور باشد و همچنین می تواند به داشتن مهارت های مناسب کمک کند. اگر شما عاشق روانشناسی باشید، از وارد شدن به آن ترسی نداشته باشید و برای موفق شدن در رشته ی روانشناسی شروع به کار بر روی برخی از مهارت های آن کنید.
برخی از دلایلی که چرا مایل هستید به یک متخصص در روانشناسی تبدیل شوید و همچنین چند شاخصی را که روانشناسی ممکن است انتخاب مناسبی برای شما نباشد، فرا گیرید.
مترجم: رباب بشارت دکتری روانشناسی تخصصی
