تاثیرات طلاق بر روی نوجوانان
چگونه نوجوان تان تحت تاثیر تصمیم تان برای طلاق، قرار می گیرد.
وقتی پدر و مادر طلاق می گیرند، این کارشان برای تمام خانواده دشواری به بار می آورد. کودکان مجبور به مقابله با تغییر و تحولات زندگی شان می شوند و به واقعیت جدیدی در زندگی روز مره شان عادت می کنند. اگر شما در مرحله ی طلاق باشید، مهم است که بدانید چه چیزهایی ممکن است از نوجوان تان ببینید.
مشکلات نوجوان بعد از طلاق
تقریبا ۲۰٪ تا ۲۵٪ از نوجوانان طلاق، مشکلات ناشی از تغییرات درون خانواده را تجربه می کنند.
در ادامه مواردی را که چگونه طلاق ممکن است نوجوانان را تحت تاثیر قرار دهد، آورده شده است:
- مشکلات تحصیلی، مانند نمرات ضعیف
- مشکل خواب
- افزایش استرس
- اندوه یا خشم در یکی از والدین یا هر دو
- بی اعتنایی و عدم رعایت
- مصرف مواد اعتیاد آور
- افسردگی
- افکار خودکشی و اقدام به آن
- مشکلات رفتاری در مدرسه
- مشکل در کنار آمدن با خواهر و برادر، همسالان و والدین
- درگیر در فعالیت جنسی زودرس
- مشکل در شکل گیری روابط صمیمی
چگونه نوجوان تان به طلاق، واکنش نشان می دهد
بزرگترین پیش بینی راجب واکنش نوجوانان هنگام طلاق گرفتن پدر و مادرشان، این است که چگونه پدر و مادرشان با یکدیگر کنار بیایند. با شریک زندگی تان بر روی توسعه ی یک استراتژی مشترک پدرانه و مادرانه، کار کنید.
با نوجوان خود صحبت کنید و او را برای بیان کردن نگرانی ها، ترس ها و سرخوردگی ها، تشویق کنید. اگر اطمینان ندارید که برخی از راه کارها آشکار خواهند شد، بلاتکلیفی و عدم اطمینان نوجوان تان را باید بپذیرید. اگر شما در حال فروش خانه باشید و یا مطمئن نباشید که به کجا نقل مکان خواهید کرد، این روند اذعان چگونگی دشواری مانند عدم اطمینان می تواند باشد.
برای افزایش آشفتگی عاطفی و رفتاری آماده باشید. محدودیت های سفت و سختی قرار دهید و در صورت لزوم، پی آمدها را پیگیری نمایید. این روند را برای نوجوان تان مشخص کنید که هنوز کارهایی را انجام می دهید تا او را امن نگه دارید و به او کمک می کنید تا انتخاب درستی داشته باشد.
آماده باشید تا نوجوان تان با طلاق کنار بیاید
اگر چه طلاق برای شما و هر کس دیگری در خانواده دشوار خواهد بود، اما بهترین کارتان را برای آماده شدن نوجوان تان انجام دهید. همانند صحبت کردن، نظارت و نشان دادن علاقه واقعی در فعالیت های نوجوان تان.
برای نوجوان تان مهم است که به شما احساس نزدیکی داشته باشد حتی موقعی که زمان ناهنجار و خشنی را طی می کنید. حتی اگر طلاق توافقی باشد، نوجوان تان به دلیل از دست دادن زندگی خانوادگی تان با یکدیگر، اندوهگین می شود. انتظار می رود که نوجوان تان، طیف گسترده ای از احساسات، اعم از خشم و تبدیل شدن آن به غم و اندوه را تجربه کند. به او اجازه دهید بداند که آن احساسات، تجربه ای سالم هستند، اما روشن و واضح کنید که بیان آن احساسات به شیوه ای سالم، مهم است. اگر نوجوان تان مشکلات رفتاری را ابراز می کند و یا تغییرات خلق و خوی را تجربه و تحمل می کند، حتما در جستجوی کمک حرفه ای باشید. او ممکن است از صحبت کردن با یک متخصص سلامت روان در مورد تغییراتی که در او متحمل می شود، بهره مند شود. گاهی اوقات، فقط چند جلسه درمانی می تواند به نوجوان جهت کنترل و مرتب سازی احساساتش بر روی یک مسئله ی بزرگ همانند طلاق، کمک کند.
