نوروفیدبک (Neurofeedback) یا «بازخورد عصبی»، یک روش درمانی غیرتهاجمی و بدون دارو است که به کمک آن میتوان عملکرد مغز را بهبود بخشید. این روش بر پایهی
اصل یادگیری شرطی کار میکند؛ یعنی مغز با دریافت بازخورد از فعالیتهای خود، به تدریج یاد میگیرد که چگونه عملکرد بهتری داشته باشد.
نوروفیدبک چگونه کار میکند؟
در جلسات نوروفیدبک، حسگرهایی به سر مراجع متصل میشوند تا امواج مغزی را ثبت کنند. سپس این امواج بهصورت همزمان بهصورت صدا، تصویر یا نمودار نمایش داده
میشوند. وقتی مغز در مسیر مطلوبی فعالیت میکند، پاداش دریافت میکند (مثلاً تصویر واضحتر میشود یا موسیقی ادامه پیدا میکند). این بازخوردها باعث میشوند مغز یاد
بگیرد که فعالیت خود را تنظیم کند.
نوروفیدبک برای چه کسانی مفید است؟
نوروفیدبک میتواند در درمان یا بهبود بسیاری از مشکلات و اختلالات مفید باشد، از جمله:
- اختلال نقص توجه/بیشفعالی (ADHD)
- اضطراب و استرس
- افسردگی
- مشکلات خواب
- میگرن و سردردهای تنشی
- وسواس (OCD)
- اختلالات یادگیری
مزایای نوروفیدبک:
- بدون دارو و عوارض جانبی
- روشی غیرتهاجمی
- بر پایهی علم عصبپژوهی و یادگیری
- نتایج ماندگار در بسیاری از موارد
