تاثیرات فضای مجازی بر خانواده و ازدواج
اگر تا به حال در یک قرار عاشقانه با شریک عاطفیتان نشسته اید اما متوجه شده اید که ذهن او بیش از آنکه در لحظه ی مشترک شما حضور داشته باشد، درگیر آخرین پست یا اعلان جذاب اینستاگرام است، بدانید که در این تجربه تنها نیستید. شصت و شش درصد از بزرگسالانی که در روابط […]
ویژگی های شریک عاطفی خوب
چه ویژگی هایی رو باید در یک شریک زندگی جستوجو کنم؟ برخی ویژگی ها و خصلت ها، مثل احترام و همدلی، میتونن به شکوفایی شما رابطه تون در بلندمدت کمک کنن و اثرات مثبتی روی سلامت روان داشته باشن. وقتی وارد رابطه با فردی جدید میشید، معمولاً فهرستی از ویژگی های موردنظرتون دارید؛ مثلاً «منو […]
دوازده چالش در زندگی زناشویی
آیا وجود مشکل در ازدواج طبیعی است؟ این مسائل را بهتر است پیش از ازدواج بدانید. تقریباً همه ی زوج ها در مراحل مختلف رابطه ی خود با مشکلات زناشویی روبهرو می شوند. اما آن دسته از زوج هایی که پیوندی عمیقتر دارند و مهارت های لازم برای حل تعارض را آموخته اند، می توانند […]
مدیریت زمان
اگر در یک ظرف بخواهیم قلوه سنگ، ماسه و آب بریزیم چطور باید انجام بدهیم که همه آنها در ظرف جای بگیرند؟ با الویت بندی در واقع شناختن الویت ها در زندگی بسیار مهم و قابل احترام است. خوب است که بر حسب سبک زندگی خود اوقات خود را در طول روز محاسبه کنیم و […]